电饭锅芦笋鸡胸肉豆腐饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

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电饭锅芦笋鸡胸肉豆腐饼的做法步骤图

健身餐

用料  

鸡胸肉 一块
芦笋 一把
萝卜 一段
嫩豆腐 半块
大葱过洋葱 适量
黑胡椒

锅芦笋鸡胸肉豆腐饼的做法  

  1. 将所有的食材洗净切成丁,放入料理机

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  2. 加入调料,充分搅拌

    电饭锅芦笋鸡胸肉豆腐饼的做法步骤图 第3张
  3. 电饭锅加热涂一层橄榄油,将打好的肉泥舀进锅里摊成适当大小

    电饭锅芦笋鸡胸肉豆腐饼的做法步骤图 第4张
  4. 煎的时候会有汁水煎出来,嗯,变成鸡肉丸了😳,出锅

    电饭锅芦笋鸡胸肉豆腐饼的做法步骤图 第5张
  5. 用模具做的,剩下的鸡汁可以溜个番茄意面。开吃

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