独居的第一周 朋友来家 提前半小时溜出课堂 化肉的时间都不够 还是想做一个腌制入味的煎鸡胸
用料
| 鸡胸肉 | |
| 芦笋 | |
| 胡椒粉 | 盐 |
| 生抽 | 料酒 |
| 白糖 | 橄榄油 |
芦笋煎鸡胸的做法
在鸡胸肉拍散一点 抹好盐和胡椒
调味：橄榄油、生抽、料酒、白糖，可以放一点蒜末！把鸡胸肉放进去
腌肉需要时间 快手做法就是翻来覆去的在碗中浸泡 切片
把腌好的鸡肉放入锅中煎熟 再放入芦笋
切两片柠檬摆盘
美味的芦笋煎鸡胸简单做法,芦笋煎鸡胸做法大全
美味咖
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