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减脂美食做起来^_^
1.吉利丁片加冷水泡软2.蓝莓 、无糖酸奶、即食燕麦片、零卡糖放入料理机打成糊(小美1分钟速度10)3.牛奶隔水微微加热,放入吉利丁片搅匀,倒入蓝莓酸奶燕麦糊中搅匀4.倒入6寸模具中,冰箱冷藏4小时以上5.脱模后可用酸奶和蓝莓进行装饰