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用料
减脂 蒜香鸡胸肉意面+上海青的做法
鸡胸肉+黑胡椒+味极鲜 腌制
大蒜+干辣椒
大蒜干辣椒炒鸡胸肉
泡意面 两头泡
意面煮熟
上海青煮熟+味极鲜
意面+蒜香鸡胸肉+一勺奶酪
这就是我的一顿饭 吃撑了