丫头不喜欢吃油菜，说油菜没有味道，不好吃，可唯独能接受香菇油菜里面的油菜，今天做了盘香菇油菜，小姑娘吃了不少油菜和香菇
纯素菜健康又低脂又减肥，也是我们爱美女士的好选择
用料
| 油菜 | 6-7棵 |
| 香菇 | 6-7朵 |
| 葱末 | 一撮 |
| 蒜末 | 一撮 |
| 老抽 | 小半勺 |
| 糖 | 半勺 |
| 鸡粉 | 半小勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 淀粉 | 1-2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 3克 |
| 胡椒粉 | 半小勺 |
美味纯素饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜香菇油菜的做法
油菜清洗干净，香菇泡发后洗干净切成丝，蒜切成小粒，葱切成末
![美味纯素下饭菜香菇油菜的做法步骤图 第2张]( "美味纯素下饭菜香菇油菜的做法步骤图 第2张")
锅中加水烧开，将油菜放入锅中焯熟，大概焯水3分钟左右，锅中放入1勺盐和半勺植物油（⚠️放盐是让油菜有点咸味，油和盐又能使油菜保持翠绿）
![美味纯素下饭菜香菇油菜的做法步骤图 第3张]( "美味纯素下饭菜香菇油菜的做法步骤图 第3张")
油菜焯好捞出控水摆盘，可以根据自己的喜好将焯好的油菜摆放各种形状
![美味纯素下饭菜香菇油菜的做法步骤图 第4张]( "美味纯素下饭菜香菇油菜的做法步骤图 第4张")
起锅热油，油热爆香葱蒜末
![美味纯素下饭菜香菇油菜的做法步骤图 第5张]( "美味纯素下饭菜香菇油菜的做法步骤图 第5张")
加入香菇翻炒均匀，炒出香菇的香味，加入一勺生抽，一勺蚝油，半勺白糖，半勺老抽半勺胡椒粉翻炒使香菇入味，再加小半碗水煮开。
![美味纯素下饭菜香菇油菜的做法步骤图 第6张]( "美味纯素下饭菜香菇油菜的做法步骤图 第6张")
取两勺淀粉放水中搅拌成淀粉液
![美味纯素下饭菜香菇油菜的做法步骤图 第7张]( "美味纯素下饭菜香菇油菜的做法步骤图 第7张")
加入几勺淀粉液勾芡，待汤汁浓稠放入半小勺鸡粉和适量盐进行调味即可出锅（⚠️因为蚝油和酱油咸，少加或不加盐）
![美味纯素下饭菜香菇油菜的做法步骤图 第8张]( "美味纯素下饭菜香菇油菜的做法步骤图 第8张")
将做好的香菇盛在油菜上，淋上汤汁，好吃的香菇油菜就可以美美的享用了，配上🍚特别特别好吃下饭！
![美味纯素下饭菜香菇油菜的做法步骤图 第9张]( "美味纯素下饭菜香菇油菜的做法步骤图 第9张")
小贴士
⚠️香菇切成更容易入味
⚠️焯烫油菜放盐和油可以使油菜色泽翠绿和入味