只要提前浸泡食材，放入电饭锅，按煲汤一键搞定，香浓美味！
一起做起来吧！！
豆子也可以换成其他豆子，提前浸泡充分即可，如果是白芸豆，比较难泡，时间要长
可以看家里有什么干货来灵活调整煮汤啦，灵魂食材是“豆类、木耳、香菇、菌子类"~~
灵活加入蔬菜类（胡萝卜，萝卜、山药、莲藕……），根据易熟程度灵活调整放入时间~
有问题就留言吧！
用料
| 黄豆 | 一小把 |
| 雀蛋豆 | 一小把 |
| 百合 | 几片（可不放） |
| 香菇 | 4朵 |
| 木耳 | 3朵 |
| 干笋丝 | 一小把（可不放） |
| 干菌 | 4朵（可不放） |
| 红枣 | 3颗 |
| 枸杞 | 6粒 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 盐 | 1小勺（少许自定） |
100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法
提前一天晚上把豆子泡好，泡到这种完全饱满的状态即可
洗干净准备下锅![100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第2张]( "100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第2张")
木耳，香菇，笋丝，菌子提前1个小时泡就行
洗干净准备下锅![100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第3张]( "100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第3张")
大枣洗干净准备下锅![100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第4张]( "100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第4张")
枸杞洗干净准备下锅
![100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第5张]( "100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第5张")
食材加入后，加入2~3倍高度的水
![100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第6张]( "100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第6张")
放一勺橄榄油
![100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第7张]( "100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第7张")
放一小勺盐，自行决定，一开始少放点，后面淡了再加，浓了就不好喝了
![100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第8张]( "100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第8张")
定时1个半小时，或者系统自带的2小时都行，时间越久越好喝越浓郁，我赶时间来不及2小时了
![100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第9张]( "100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第9张")
出锅，特别好喝
出锅前15分钟，我又放了一个茭白进去，
也可一开始就放胡萝卜或者山药或者酵母进去，都很营养健康~~![100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第10张]( "100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第10张")
简单，美味，一键搞定的养生汤！
![100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第11张]( "100道家常汤二～懒人养生低脂饱腹原创素汤的做法步骤图 第11张")
小贴士
豆子可灵活调整，看家里干货有啥放啥
木耳香菇菌子是素食者或者减脂的，家里应该常备的食材，有营养，常常会用到
蔬菜类的也可以根据易熟程度灵活调整放入时间