#宝宝辅食篇#
用料
菜心 | 两颗 |
蛋清 | 少量 |
鸡胸肉 | 200克 |
盐 | 少量 |
淀粉 | 少量 |
油 | 2滴 |
鸡肉菜心丸的做法
洗干净鸡胸肉和菜心,,分别把它们打碎!
搅拌均匀!
加入少量盐!
少量淀粉!
2滴油!
少量蛋清!
继续搅拌并上下摔在兜里面,这样可以更加有粘性!
已经差不多了,比较有粘性!
看。。。。跟鱼滑差不多的粘度!
弄成丸子形状备用!
大小随意,我家宝宝喜欢大一点点的!
热水烧开!
把备用的丸子倒进去煮5分钟,千万不能煮太久,鸡肉会老,这样口感没那么好!
啦啦啦!大功告成!非常简单的鸡肉菜心丸做好了!!!
小贴士
啦啦啦!完成了,准备给我宝宝吃噜~
吃不完可以存档在急冻冰箱。保质期是一周!不过最好尽快吃完!
宝妈们可以根据自己喜欢的蔬菜加入进去,例如红萝卜,青瓜,上药等等等等!!因为我家只有菜心所以就随手弄了菜心!
喜欢你们会喜欢!么么哒。。。