奶酪三文鱼焗couscous的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料三文鱼3.5ozcouscous1cup鸡汤适量黑胡椒盐新鲜马苏里拉奶酪甜椒粉奶酪三文鱼焗couscous的做法三文鱼柳用黑胡椒柠檬汁等腌制后煎，然后用叉子适度叉碎鸡汤煮开后关火，倒入couscous搅拌，焖五分钟couscous倒进小碗，铺上...
正宗美味的草莓酱（低糖）用于慕斯、布丁怎么做
草莓酱一般都会很甜，不喜欢太甜，不做多，短时间吃掉，就把糖减量，味道还不错。不喜欢太甜的伙伴可以参考一下。这个没有草莓籽，特别推荐做慕斯、布丁口感细腻，做慕斯镜面很清澈漂亮哦。也可以加入牛奶、酸奶中，涂面包🍞也不错，这...
怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料西红柿个青椒个红椒个猪肉克姜片蒜瓣生抽蚝油料酒怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的做法1.番茄切碎，青红椒切碎，蒜和生姜（3:1）打碎，备用2.热油下姜蒜沫炒香，然后倒入猪肉沫翻炒至变色就加入生抽和料酒调味，然后盛出...
香橙肉桂卷派，TM6模力全开的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料柳橙卡士达100克糖4-6顆橙皮(不含白色橘絡)50克柳橙汁35-40克柠檬汁60克奶油，有盐或無盐，切块2顆蛋2顆蛋黃面团45克奶油，有盐或無盐，室溫軟化，切小塊45克水85克牛奶1顆蛋1小撮盐1茶匙香草香精5克新鮮酵母25克糖180克高...
补肾养肤米糊糊的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-24【熬夜星人的卑微自救】作为一个随心所欲破壁机爱好者，常常都是有什么材料就随手放，但觉得都挺好喝的。这款也是自己喝过几次，个人喜欢的口感里面还要加花生，不过拍照片的这次家里没花生了…桑葚干、紫薯花青素都很丰富，也...
养颜补肾黑芝麻糊的做法步骤详细图,操作简单味道好
05-05【好好吃早餐】如果你无法忘掉昨天，就不会有一个更好的明天。早餐时光开动我心仪的小美，10分钟为我做好一份香醇可口黑芝麻糊。口味随我喜好。用料黑白芝麻100克冰糖粉15克水600克核桃50克鲜银耳50克葡萄干15克枸杞10克...
山药养肾糊（超低热量代餐也很棒哦，养血补肾催姨妈）的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-11节食减肥导致姨妈不正常了。补肾养血需要滋补食材，于是就挑了这几种大名鼎鼎哒补肾养血食材用豆浆机打成糊，味道因为山药最多所以叫山药养肾糊，加点代糖超完美。当然如果你不在乎这一点热量加点红糖牛奶就是再完美不过滴...
补血补肾早餐——黑米蛋花糊的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-21来自百度——黑米功效与作用:可以补充营养、补肾黑发、预防贫血、防癌抗癌、延年益寿！1.黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。2.黑米中的...
糯米莲子山药糊(补脾止泻、养胃益肾、滋补元气)的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-30功效：此款米糊具有补脾止泻、养胃益肾、滋补元气的功效，适合脾虚腹泻者。用料糯米50克莲子20克山药20克红枣15克生命之源600毫升糯米莲子山药糊(补脾止泻、养胃益肾、滋补元气)的做法糯米洗净，用清水浸泡2小时左右；莲子去...
美味的补肾米糊简单做法,补肾米糊做法大全
12-04预防肝肾亏虚，抗衰老养颜的功效，黑芝麻含有丰富的钙质，小朋友的最佳饮品。用料黑豆20克，黑米25克，小米35克，黑芝麻35克，核桃35克，水1100克补肾米糊的做法所有材料洗干净，放进破壁机米糊功能。...
美味的乌发补肾糊简单做法,乌发补肾糊做法大全
11-22用料黑豆克黑米克黑芝麻克乌发补肾糊的做法扔进去，豆浆键按豆浆键完美来...
纯米糊糊（滋补糊）的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-14九阳豆浆机用料大米1杯水800ml纯米糊糊（滋补糊）的做法洗大米丶加水...
滋阴补血，美容养肾「紫米米糊」的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-29养生功效：紫米和大米都具有滋阴补血的功效，且紫米营养在一般大米之上，除滋阴补血外，还可起到美容养肾的作用。用料紫米30克大米30克红枣5个清水300毫升滋阴补血，美容养肾【紫米米糊】的做法准备食材：紫米30克、大米30克、红...
女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-30女神特殊时期每天一碗🛀，补气补血补肾，特别适合素食者调理身体。去年看中医，大夫建议喝鸽子汤、乌鸡汤( •̥́ ˍ •̀ू )怎么忍心为了自己的健康伤害小动物呢。老中医就给了我这个方子，他说每天当豆浆喝就可以。昨...
营养暖心补肾的黑芝麻黑豆米糊的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-20每天清晨的一杯米糊，养生模式开始！黑豆、黑芝麻、核桃或枸杞都是很好的食材，平常家里常备，比如可以补肾养血，滋润肌肤，清肝明目等等，打成米糊不仅好喝，而且利于吸收！用料黑芝麻3克黑豆15克糯米15克核桃2个枸杞3克纯净水适量营...
美味的补肾养生糊简单做法,补肾养生糊做法大全
05-19今天教大家一款破壁机食谱，配方来自北京卫视养生堂，名中医推荐的，大家都可以试一试。这款养生浆主要是补肾，由于肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称为“先天之本”。所以我们要好好保护我们的肾脏。原材料有三...
补肾黑芝麻糊易学又好吃的做法 如何做补肾黑芝麻糊最好吃
10-09传统中医认为，黑色食物是主肾的，所以从三餐中我们就可以补起了。这里要用的还是破壁机，原材料用量是以自带量杯为标准用料熟黑芝麻6/10杯黑豆6/10杯大米6/10杯水1200毫升补肾黑芝麻糊的做法全部材料放入破壁机，加水至1200...
美味的健脾养肾糊简单做法,健脾养肾糊做法大全
10-17自我食补养生，mark一下。用料黑米200克黑豆250克黑芝麻300克脆干枣40克健脾养肾糊的做法将黑豆、黑米、黑芝麻分别洗净控干。烤箱上管170度，下管150度，黑豆20分钟，黑米10分钟。芝麻用烤箱不好掌握时间，所以就直接用锅炒熟...
补肾健脾米糊（破壁机食谱）的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-10用料大米40克薏米60克黑米40克黑芝麻20克黑豆20克核桃20克百合20克清水800克补肾健脾米糊（破壁机食谱）的做法所以材料洗净，放入破壁机。加入清水，米糊档制作完成。食用前加入红糖...
滋补肝肾养生糊的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-28这一款养生糊。主要作用滋补肝肾。秋天的时候。肺活动比较旺盛。所以呢，适当的滋补一下肝肾。有利于身体健康。用料花生30克黑芝麻10克红豆30克枸杞10克荞麦30克梨1个滋补肝肾养生糊的做法因为我用的是没有加热和煮功...
补血补肾固元米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好
06-03我虽然是南方人，但对五谷杂粮特别感兴趣，于是经常网购一堆堆的有机杂粮，开启我的养生之旅^_^用料红枣5颗核桃3个黑芝麻15克黑豆一把红皮花生一把黑糯米（血糯米）半量杯黑燕麦半量杯冰糖适量水适量补血补肾固元米糊的做法将...
养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-18黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血等功效，还可以清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋。在民间亦有补血米之称。以下为一人份量用料黑芝麻5克黑米10克粳米10克养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊的做法准备材料洗净豆浆机按米糊键，水量...
补肾养颜的三黑粉糊的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-23补肾不是男人的专利，女性也同样需要补肾，此方参考了三黑粉的做法，在此基础上加了桑葚干，补肾美颜效果更胜一筹。用料黑米80克黑芝麻100克黑豆100克桑葚20克核桃50克破壁机一台补肾养颜的三黑粉糊的做法黑豆不能生磨，会有豆...
「大补肾」米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好
09-07lz自建，有待完善豆浆机用料豆浆机黑米1份黑麦1份黑豆1份黑芝麻0.5份水900-1300ml【大补肾】米糊的做法黑豆提前浸泡12小时材料加入豆浆机，开泡豆档（6小时，到时间回响），关厨房和卧室门，睡觉。豆浆机开米糊档...
美味的补肾健脑糊简单做法,补肾健脑糊做法大全
11-01《养生堂》介绍的补肾佳品，冬季是补肾的好时节。用料枸杞100克山药100克核桃50克芝麻50克桂圆50克补肾健脑糊的做法1、将所有材料买干货、芝麻山药、枸杞微炒或者烤箱烤熟（150度，5分钟）2、所有食材打成粉状。每日早晚各一...
补肾养血杂粮糊的做法步骤详细图,操作简单味道好
06-14用料黑豆20克核桃10克葡萄干10克带心莲子10克红枣3颗枸杞5克桑葚5克黑糯米20克水1200毫升补肾养血杂粮糊的做法以上材料称好、洗净倒入材料，加水，豆浆机“五谷”模式完成✅小贴士两人一顿的份量一，带心莲子有助于睡好美...
养生米糊👉芝麻米糊，补钙益脑的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-04用料白芝麻大米养生米糊👉芝麻米糊，补钙益脑的做法白芝麻炒熟，更香！倒入研磨杯，开启搅拌模式，研磨成粉末状备用淘米，煮熟，冷却后倒入真空破壁机装入干净的容器中手动做个心形模型，将炒熟后撒到白粥上细腻的白芝麻粉～是不是hin...
美味的养肾八宝糊简单做法,养肾八宝糊做法大全
09-26其实是个粥谱。没工夫喝粥，索性扔进豆腐机里变成早餐营养米糊。按说，早餐喝粥其实也很是不错。只是折腾各式豆浆米糊的结果就是，已然不习惯于在清晨吃带颗粒的粥。好像有句话叫“晨起食粥，以养胃气”。糊糊应该更养胃吧？浓...
乌金养生糊(滋阴补肾）的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-05功效：滋阴补肾、润肠通便黑米(100克)、大米、熟黑芝麻各(50克)、生命之源(600毫升)用料黑米100克大米50克黑芝麻50克生命之源600毫升乌金养生糊(滋阴补肾）的做法大米、黑米洗净，浸泡1小时；将所有食材放入破壁机中，加水至60...
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