用料
| 大米 | 40克 |
| 薏米 | 60克 |
| 黑米 | 40克 |
| 黑芝麻 | 20克 |
| 黑豆 | 20克 |
| 核桃 | 20克 |
| 百合 | 20克 |
| 清水 | 800克 |
所以材料洗净，放入破壁机。
![补肾健脾米糊（破壁机食谱）的做法步骤图 第2张]( "补肾健脾米糊（破壁机食谱）的做法步骤图 第2张")
加入清水，米糊档制作完成。
![补肾健脾米糊（破壁机食谱）的做法步骤图 第3张]( "补肾健脾米糊（破壁机食谱）的做法步骤图 第3张")
食用前加入红糖
补肾健脾米糊（破壁机食谱）的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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