月饼普遍高油高糖,减肥的妹子着实不敢吃太多,今天就用水果做馅,做一款非常Q弹无添加的月饼
用料
西米 | 80克 |
芒果 | 1个 |
水 | 1碗 |
玉米淀粉 | 80克 |
芒果水晶月饼的做法
准备食材,西米就是这种圆圆的小颗粒
西米用料理机打成粉
和淀粉混合搅匀
分多次加水,混合成团即可
准备芒果切丁,每颗丁大约8-12克左右
根据水果丁的重量决定面团重量,这颗芒果丁是12克,那么面团就称量38克,总和在50克就行,将芒果丁包入面团内,揉圆
模具刷油,对面团进行压膜
铺入一片油纸,今天用升降电火锅去蒸月饼
底部放多一些水,因为月饼要蒸大约30分钟
按升降键把杆子调上来,放上蒸屉盖好盖子
选择蒸的功能
大约30分钟
出锅
芒果已经蒸软成泥了,冷藏后再切
芒果的清甜搭配Q弹的米团,口感非常好
低脂简单
包好保鲜膜冷藏保存哦