漉珠磨雪湿霏霏,炼作琼浆起素衣。出匣宁愁方璧碎,忧羹常见白云飞。
蔬盘惯杂同羊酪,象箸难挑比髓肥。却笑北平思食乳,霜刀不切粉酥归。
——《豆 腐 诗》元·张劭
用料
嫩豆腐 | 1块 |
肉丝 | 1小把 |
葱 | 3根 |
姜 | 4片 |
淀粉 | 2勺 |
盐 | 1勺 |
豆瓣酱(或红烧酱油) | 2勺 |
鸡精 | 1勺 |
白糖 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
适合拌饭的红烧豆腐炒肉丝的做法
一大把肉丝(其实用不到这么多,我还要做其他菜所以多炒一些),加一小把姜末和葱花、一勺盐、一勺料酒两勺淀粉腌制十分钟。
锅内倒油准备炒肉丝。
油热后轻轻放入肉丝,人马上躲开几秒钟,因为肉丝里有水分,碰到热油会炸出来。
把肉丝捣开翻炒,喜欢耍酷的可以颠个锅,并不比翻炒更有效还容易把肉丝颠出来。加入一勺盐一勺糖一勺鸡精继续翻炒,至肉丝全部变白,乘出备用。
锅内倒入少许油,嫩豆腐用清水冲一下后,沥去水分,放入热锅里,人马上躲开,会溅出来。
慢慢捣碎翻炒,切碎也可以,但是没有捣碎的入味,可能是捣碎的豆腐表面积更大。加一小勺盐一小勺糖继续翻炒。
加入一小把刚才炒好的肉丝,翻炒均匀。
倒入两勺红烧酱油或者豆瓣酱,老干妈也可以,继续翻炒。
最后撒一把葱花出锅。
小贴士
豆腐吃多了要多喝水,否则容易得结石。