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我是一个两个小宝宝的老妈子, 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐,现在大宝宝上幼儿园了,终于腾出点时间,把平时给宝宝做过的辅食整理出来,慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大
用料
活虾 | 6只 |
小白菜 | 几根 |
油 | 适量 |
大米、小米 | 半碗 |
鲜虾蔬菜粥 8个月以上宝宝辅食食谱的做法
大米与小米洗干净,放入高压锅煮成粥
鲜虾洗干净,去头去壳
*头不要扔哦,留着熬虾油用剪头剪开虾背
挑出虾线,虾肚子上也有,一起挑了哦〜
处理好的虾用剪刀剪碎,或者用刀剁碎都可以
不粘锅热油
*这里油的用量没有多大的要求,最好是没过虾头,油太少会出导致糊锅〜放入虾头,炸出虾油
*其它的虾做土豆芝士虾块,虾头我都一起用来炸虾油了,居然还有一只整虾入镜炸出的虾油,装在容器里备用
*做出的虾油,用不完的可以冷冻起来哦小白菜洗干净,用盐水或贝壳粉泡15分钟,用水反复冲洗干净
*小宝宝吃,尽可能的只用叶子哈,比较好消化粥快煮好的时候,依次加入虾油,虾粒,煮开,最后加入蔬菜末就可以啦!
辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ,我们一起陪着宝宝长大
小贴士
1、虾肉容易出胶,如果大家剁成泥,煮熟后,容易粘连成块状,在喂小宝宝吃的时候,注意弄成适合宝宝的小粒状再喂食
2、家长吃,可以加点盐调味哈