鹰嘴豆花生粥的做法步骤详细图,操作简单味道好

打鹰嘴豆豆浆 豆渣不浪费，拿去煮粥又是一道美味佳肴了。                                                鹰嘴豆又叫做回回豆、胡豆子  鹰嘴豆豆黄铜有抗癌破坏癌细胞的作用。 豆子富含优质蛋白质  多种人体所需氨基酸和微量元素，保护心脑血管 补血  促进儿童生长发育  提高免疫力  美容抗衰老的作用，能够使女性老化的细胞顺利地吸附并排除体外，同时能够推缓细胞的老化周期。降低血糖、血压、血脂等三高症状，同时还有能够防治便秘等功能。

用料  

鹰嘴豆花生粥的做法  

1. 大米洗干净 放电饭煲   滚开水 +豆浆渣 +适量花生油  按煮饭键  滚开了转按煮粥键  加入姜片 蘑菇片   后期加入胡萝卜粒  差不多煮好就加葱花 西芹粒  盐 油  少量酱油、胡椒粉调味。