夏天了宝宝没胃口?
吃饭困难户啥都不吃?
宝宝不吃蔬菜?
果蔬面来拯救妈妈们啦👩🏻
每次我宝贝崽没胃口的必杀技~
用料
果蔬面 | 看宝宝食量 |
西蓝花 | 两小朵 |
娃娃菜 | 三片 |
瘦肉 | 100克 |
好吃又好看的宝宝果蔬蝴蝶面🥘的做法
西蓝花切小,娃娃菜切小,瘦肉剁碎放油和淀粉,一点点盐搅拌均匀腌制一会
肉碎冷油下锅,小火翻炒。这里要注意肉不要在锅很热的时候放进去,也不要开太大火,不然肉肉一会就变成一大块一大团,吃起来不嫩滑,宝宝会咬不动𓃟
炒至变色放入西蓝花🥦
再放入娃娃菜🥬
西蓝花和娃娃菜炒软后加入适量水或者汤,水滚放入果蔬面,这次用的是蝴蝶面🦋
放两勺自己打的香菇粉和虾皮粉,很香,而且不需要放盐已经有味道了
煮后的面条颜色会变淡,因为果蔬汁融进汤里了
倒起,撒一点芝麻
蒸一个水蛋,开吃~
☺️☺️☺️看到宝贝崽满足的样子超开心~
这是用番茄花胶牛骨汤煮的海螺面🐚
鸡蛋煎面片,好吃~
小贴士
果蔬面颜色鲜艳,造型也多,宝宝们都会喜欢。尤其是炎热的夏天,面食也温补养人。
但是妈妈们买面的时候要注意不要买到色素面哦。色素面看上去会相当艳丽并且煮后不掉色。