补中益气八宝饭的做法步骤详细图,操作简单味道好

用红枣，桂圆，枸杞，葡萄干做出来的八宝糯米饭，超香。它不油腻，松软又营养。它补中益气，美容养颜，滋养能量，老少皆宜。

用料  

补中益气八宝饭的做法  

1. 一个人量，拿一量杯糯米淘洗干净。

2. 先将16颗莲籽用开水泡10分钟，再把红栆，桂圆，葡萄干，枸杞连同泡了的莲籽一起清洗干净。

3. 把淘好的米放入蒸碗，加适量水，然后把所备的料放入碗中与糯米拌匀。再把红糖放上面，撒小点盐，滴几滴香油。把碗放入电高压锅中，调至煮饭档隔水蒸即可。

4. 大约半小时左右，一碗香喷喷的营养补中益气八宝饭就可开吃了，一碗不够哦。

小贴士

蒸糯米饭水不能放太多，否则蒸出来会有点稀。莲籽一定要先用开水泡10分钟，这样口感就很软。条件允许还可放几片猪肚更好，没有猪肚也可放几片火腿或腊肉都行。如果这三个都没有就那样蒸出来也很好吃，我这是做的一个人的量。不管自己吃还是宴客，年夜饭都很适合，喜欢糯米饭的大厨可试试哦！