减脂低碳牛油果鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

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减脂低碳牛油果鸡蛋饼的做法步骤图

用料  

牛油果 1个
鸡蛋 3个
西红柿 1个

减脂低碳牛油果鸡蛋饼的做法  

  1. 鸡蛋加一点盐 胡椒粉 鸡粉搅匀
    牛油果打碎

    减脂低碳牛油果鸡蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 用不粘锅热一点点黄油,小火煎蛋饼。把牛油果均匀的涂在鸡蛋饼上,加西红柿块,加一点点盐和黑胡椒~卷起来就可以吃啦

    减脂低碳牛油果鸡蛋饼的做法步骤图 第3张

小贴士

一定一定要用不粘锅
牛油果可以用料理机打碎更均匀
还可以卷一点别的蔬菜