祝大家在减肥的路上越走越远（哈哈哈好奇怪啊
（正经）
消耗冰箱里的剩菜，还好吃
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 面包 | 4片 |
| 龙利鱼柳 | 1片 |
| 西葫芦 | 半个 |
| 芦笋 | 一小把 |
| 白胡椒 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 姜丝 | 适量 |
| 黄芥酱或者自己喜欢的酱料 whatever | 随意 |
| 盐 | 一咪咪 |
减脂龙利鱼芦笋西葫芦蛋饼三明治的做法
鱼柳解冻，随意地洗一下，随意的切两段。料酒白胡椒姜丝腌制半小时。
腌制的同时，芦笋洗洗掰两段。西葫芦洗洗切小丁儿，盖上保鲜膜微波炉高火三分钟。（我是为了西葫芦更容易熟，而且弄点水出来软趴趴的好和鸡蛋混合）西葫芦拿出来，小心烫手奥，嗑俩鸡蛋进去，放点盐，搅和搅和。搅完倒电饼铛里摊蛋饼（平底锅啥的也都随意，放点油就是了）。摊好后拿出来，一边凉快去。鱼闪亮登场！顺便把芦笋摆旁边，直到鱼肉全白，芦笋有点儿蔫头巴脑的就可以了！
接下来就是自己乐意啥顺序啥顺序，包了他！
保鲜膜一包，刀一切
还怪好看的(//∇//)
小贴士
有啥放啥，想放啥放啥，快乐简单好吃，我爱三明治！