健康低卡—料超足🥪鸡胸肉芦笋三明治的烹饪做法，大厨教你详细做法

三明治机我有一直在用，小花在这儿是给大家一个灵感，其实乐趣就在于你越搭配，越会发现有无限可能性。

用料  

健康低卡—料超足🥪鸡胸肉芦笋三明治的做法  

1. 食材准备

2. 德国蓝宝三明治机预热3分钟，吐司+芝士+鸡胸肉

3. +芦笋

4. +吐司，热压3分钟。

5. 喜欢的可以看这里呀。

6. 完成，非常好吃

7. 内料满满，有菜有肉

8. 浓浓的芝士，非常推荐大家试一试哦。

9. 小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公众
   号，喜欢可以去找我💗。
   ✅【公众号：厨小花】，上百道菜谱等你来，还有超多佛系碎碎念......

小贴士

营养满满，搭配方式非常多变哦，热乎乎的一餐送给你们。