营养又健康
用料
| 米饭 | 1碗 |
| 玉米火腿 | 2根 |
| 芝麻海苔 | 适量 |
| 西蓝花 | 适量 |
| 芝麻香油 | 几滴 |
1.西蓝花焯水，加少量盐煮熟，切碎
2.火腿切丁
3.剩米饭蒸热
4.在米饭中加入西蓝花，火腿，芝麻海苔，滴入几滴芝麻香油
5.手带上手套，将食材抓拌均匀
6.将拌匀的食材，放入饭团模具，压实取出即可![快手早餐✨海苔火腿饭团🍙的做法步骤图 第2张]( "快手早餐✨海苔火腿饭团🍙的做法步骤图 第2张")
快手早餐✨海苔火腿饭团🍙的烹饪做法，大厨教你详细做法
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