家里没有紫薯也没有南瓜,还剩一块本来想做鱼丸的巴沙鱼柳,所以就拿它开刀吧
用料
巴沙鱼柳 | |
盐 | 片 |
姜片 | 克 |
葱段 | |
料酒 | |
全麦面粉 | |
温水 | |
高活性干酵母 |
巴沙鱼全麦面包的做法
巴沙鱼柳用盐腌制30分钟以上,切成小块,越小越好
加料酒,姜片,葱段上锅小火蒸15-20分钟,然后取出,用勺子捣碎,盖保鲜膜放进冰箱
全麦面粉加酵母,温水和面后盖保鲜膜室温发酵30分钟
30分钟后掀开保鲜膜观察面团是否变大,是否呈毛糙面,是的话撒全麦粉,取出分为几块,填入巴沙鱼馅
裹好馅,放进烤箱发酵20分钟,而后180℃烤制30分钟
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