下酒菜、健身菜——烤豆豉鸡丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

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下酒菜、健身菜——烤豆豉鸡丝的做法步骤图

这是一道非常入味、非常香的小菜,也可作为健身期间的营养餐,制作简单却非常可口。

用料  

5克
香油 2勺
生抽 1勺
老干妈豆豉 1-2勺
鸡胸肉 1块

菜、健身菜——烤豆豉鸡丝的做法  

  1. 煮熟的鸡胸肉撕成丝儿,不用太细,不然烤完会比较干,费牙:)

    下酒菜、健身菜——烤豆豉鸡丝的做法步骤图 第2张
  2. 将各种调料与鸡丝拌匀,平铺于烤盘里,根据鸡丝份量决定油量

    下酒菜、健身菜——烤豆豉鸡丝的做法步骤图 第3张
  3. 150度上下火20分钟即可

    下酒菜、健身菜——烤豆豉鸡丝的做法步骤图 第4张
  4. 略细的鸡丝烤完后比较干,有嚼劲,不考虑费牙的因素,其实更香哦

    下酒菜、健身菜——烤豆豉鸡丝的做法步骤图 第5张
  5. 晾凉后的鸡丝放入保鲜盒储存,这道烤鸡丝可以作为小零食,随时想吃取一点出来微波炉热一下就行,直接吃凉的也好吃哦

    下酒菜、健身菜——烤豆豉鸡丝的做法步骤图 第6张

小贴士

鸡胸肉可以是炖鸡汤时留下来的,纯鸡胸肉做成这样的小食绝对比鸡汤里的好吃N倍