我自己很喜欢吃海带丝 有时候觉得凉拌海带丝做起来麻烦 ) 就做了这个简手纯素炒的🤪
用料
| 干海带丝 | 50克 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 指天椒 | 3个 |
| 姜丝 | 3克 |
清爽口味的海带（丝）的做法
我用的干海带 先提前泡发 半个小时 (时间控制在半个小时左右 不用泡太久
![清爽口味的海带（丝）的做法步骤图 第2张]( "清爽口味的海带（丝）的做法步骤图 第2张")
蒜姜辣椒 切好备用
![清爽口味的海带（丝）的做法步骤图 第3张]( "清爽口味的海带（丝）的做法步骤图 第3张")
食材准备好之后 开始热锅 下冷油 大概在七八成热 就调料下去炒香
![清爽口味的海带（丝）的做法步骤图 第4张]( "清爽口味的海带（丝）的做法步骤图 第4张")
然后下泡发的海带丝 开始快速翻炒 放盐中大火一分钟 至断生
![清爽口味的海带（丝）的做法步骤图 第5张]( "清爽口味的海带（丝）的做法步骤图 第5张")
快速装盘即可 全程不到三分钟就炒好了
![清爽口味的海带（丝）的做法步骤图 第6张]( "清爽口味的海带（丝）的做法步骤图 第6张")
小贴士
不用放太多油
吃起来才不油腻
清爽口味的海带（丝）的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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