我真是太懒了。不但懒还很馋。这个方子是我在某下午忽然很馋想吃点什么又香又脆的紧急情况下腾空出世的。保证全网最简单。还很有营养哦。
用料
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 15克 |
盐 | 一点点 |
杏仁蛋白粉 | 45克 |
香草精 | 1勺 |
油 | 30克 |
代糖 | 20克 |
起牙子芝麻 | 5克 |
万物皆可做蛋卷之杏仁蛋白粉蛋卷的做法
这个是在costco找到的杏仁蛋白粉
翻过来看看成分不错。居然还写可以烘焙。我顿生邪念。
有裱花袋就直接跳过。首先找一个这种一次性的保鲜袋
放到一个小碗里。我用的咖啡杯。
全部材料放入。
随便搅拌。封口以后再给它按摩一下。
看起来大概均匀了
剪一个小口就可以制作啦
完成。撒花。蛋白粉真容易烤糊啊。一边看电视一边做烤糊了好几个。
小贴士
用什么油都可以。我用的MCT。起亚籽芝麻就是起亚籽加芝麻。比例随意。 杏仁蛋白粉是我最近发现的烘焙好物。没有这个估计一般杏仁粉也可以。估计一般蛋白粉也可以。估计面粉也一样吧。