好吃的蒜蓉豉油蔬菜可选任意喜欢的蔬菜搭配,
我常用西兰花+花菜+木耳,芦笋+木耳+胡萝卜……
用料
蒸鱼豉油 | 2-3勺 |
蒜 | 半头 |
西兰花 | 300克 |
木耳 | 1把 |
水 | 30ml左右 |
易操作!!!蒜蓉豉油蔬菜的做法
提前1小时用开水泡发木耳,剪根洗净;蒜瓣切末; 西兰花切小朵,放水里浸泡清洗;水和蒸鱼豉油调成汁,适合自己的咸味;
汤锅加水烧开,放入木耳煮开2-3分钟,捞出装盘;
西兰花放开水里煮开便捞出,装盘;
炒锅加入油和蒜末炒至蒜末微黄,把调好的豉油汁倒入锅内烧开即可熄火,淋到蔬菜上即可。完成!