用料
| 有机花菜半个 | |
| 西红柿2个 | |
| 番茄酱 适量 | |
| 蒜 五六瓣 | |
| 盐 少许 | |
| 生抽 少许 |
不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法
菜花洗净控干，西红柿切丁，蒜切末
![不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法步骤图 第2张]( "不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法步骤图 第2张")
锅内放少许油烧热，放入西红柿和蒜末翻炒均匀
![不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法步骤图 第3张]( "不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法步骤图 第3张")
放入番茄酱炒出茄汁
![不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法步骤图 第4张]( "不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法步骤图 第4张")
加入菜花翻炒均匀，立马加入盐和生抽，转大火继续猛炒至熟即可
![不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法步骤图 第5张]( "不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法步骤图 第5张")
一上桌就被一抢而空了
![不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法步骤图 第6张]( "不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法步骤图 第6张")
小贴士
花菜下锅后马上放盐，可以加快花菜熟的速度，而且炒出来的花菜够绿
不加一滴水的茄汁干煸花菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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