超好吃的无米炒饭,减肥的姐妹们一定要试试!!!的烹饪做法,大厨教你详细做法

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超好吃的无米炒饭,减肥的姐妹们一定要试试!!!的做法步骤图

最近在减肥,老吃水煮的嘴巴都没味了,所以就想到用杏鲍菇代替大米做个炒啦!

用料  

生抽 2勺
蚝油 1勺
鸡蛋 1个
杏鲍菇 180克
玉米 40克
萝卜 40克
洋葱 40克
香肠 1根

超好吃的无米炒饭,减肥的姐妹们一定要试试!!!的做法  

  1. 杏鲍菇、胡萝卜、玉米粒、洋葱洗净切丁,香肠切片。洋葱和香肠放在小碗备用,其他东西下水焯熟,这样炒的时候省时间

    超好吃的无米炒饭,减肥的姐妹们一定要试试!!!的做法步骤图 第2张
  2. 热锅加油,放入打好的鸡蛋液,鸡蛋炒好后加入洋葱丁和香肠片,炒一会儿后再加入焯熟的杏鲍菇丁、胡萝卜丁、玉米粒。所有材料炒熟后加入一勺蚝油,两勺生抽,翻炒均匀后出锅。

    超好吃的无米炒饭,减肥的姐妹们一定要试试!!!的做法步骤图 第3张
  3. 一道简单好吃又不会胖的无米炒饭完成,适合上班族带饭哟!

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小贴士

上班族可以提前一晚把材料切好,第二天早上十分钟不到就能完成,方便又好吃!

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