用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 鸡胸肉 | 4块 |
| 龙利鱼 | 2条 |
| 牛肉 | 150克 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 蒜末 | 5瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 4小勺看情况 |
| 洋葱 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 西蓝花 | 一些 |
| 玉米淀粉 | 5克 |
| 耗油 | 1勺 |
少油少盐烤肉饼的做法
切肉丁，爱吃肉粒就切大块，逐渐失去耐心也可以切大一点，有嚼头口感丰富
![少油少盐烤肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "少油少盐烤肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
蒜末洋葱 生抽 耗油 黑胡椒 盐 玉米淀粉 鸡蛋
调料可以看肉量加合适的量
加进去搅匀，腌两三个小时
再加切碎的菜，不然容易出水的影响口感![少油少盐烤肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "少油少盐烤肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
拌匀
![少油少盐烤肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "少油少盐烤肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
空气炸锅185 或者烤箱 上下200度或者电饼铛煎，看不同设备喜欢焦就高一点，提前五分钟预热。
![少油少盐烤肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "少油少盐烤肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小一点丸子
![少油少盐烤肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "少油少盐烤肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
过会儿看看颜色
![少油少盐烤肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "少油少盐烤肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
翻面
![少油少盐烤肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "少油少盐烤肉饼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
冷冻的肉要把水挤干厨房纸巾擦干，不然容易出水