百香果炖牛腩炖排骨都是点睛之笔呢,加入胡萝卜和鹰嘴豆更是下饭好菜
用料
牛腩 | 500克 |
胡萝卜 | 2根 |
百香果 | 3个 |
料酒 | 适量 |
鹰嘴豆 | 1把 |
蒜 | 半个 |
八角 | 适量 |
姜 | 几片 |
糖 | 适量 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法
准备好各材料,鹰嘴豆提前一晚过半天浸泡
百香果切开取出汁水
胡萝卜去皮滚刀切块
牛腩冷水下锅,加入料酒、姜片、八角
水开后捞出牛腩,注意捞出后不要用冷水冲
热油锅放入剥好的蒜瓣爆香
加入牛腩块翻炒,肥肉部分着重煎一下
加入胡萝卜翻炒几下
加入泡发好的鹰嘴豆
倒入百香果汁翻炒
放2勺生抽、2勺糖翻炒拌匀
加入煮好的开水(不要加冷水)
小火慢炖,中间加几次水一直炖至牛腩变软,然后加一小勺盐调味翻拌几下出锅