某天给美美做的早餐蛋羹,想着给丫头换点花样,用冰箱里的零星小料随手搭配着做了料汁,嫩黄的蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋铺上一层蔬菜肉丁很象是蛋羹穿上了五彩的新衣。
配菜用了香肚炝锅加青椒,红椒,玉米粒多种菜香汇集一起,一勺入口细滑的蛋羹加上肉粒菜丁,口感很丰富好吃极了,早上时间紧张,身边再有个急着要吃的小人不停地催,草草拍了几张收工开动吧。
用料
鸡蛋 | 2个 |
青椒 | |
红椒 | |
香肚 | |
玉米粒 | |
香葱 | |
温开水 | 少许 |
彩衣蛋羹的做法
鸡蛋打匀,取等量的温开水
.温开水加进鸡蛋中搅拌均匀
.用筛网过滤蛋液至蒸碗中
.蒸碗上盖好保鲜膜,置于开水蒸锅中,用中小
火蒸10分钟左右
.准备好配菜:青椒红椒香肚都切丁
.炒锅内放少许油,油热后将香肚放入炒香
小葱切小粒,玉米焯熟
.加入青红椒丁翻炒
.加少许味极鲜调味
.将玉米及香葱加入炒匀关火。10.蒸好的蛋羹去除保鲜膜,浇上炒好的料汁即
可
小贴士
1.蒸蛋可以用蛋与水的比率1:1也可以1:1.5,喜欢水嫩些的就用后者.
2.蒸蛋最好等蒸锅里水开后再放入蒸碗,不要冷水上锅,蒸的时候用中火或小火即可.
3.蛋液过滤的作用是使蛋羹更细嫩,盖保鲜膜能使蛋液自上而下受热均匀表面光滑。
4.想让蛋羹更有营养,也可用牛奶或鸡汤等替换温水.