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减脂|番茄炖牛腱肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
美味咖
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用料
中等西红柿
2个
牛腱(提前做好的)
一小碗
肉汤
(煮牛腱时盛的)
2铲子
减脂|
番茄
炖牛腱肉的做法
倒油➡️加已切块西红柿➡️翻炒
倒入已做好的牛腱肉和一点肉汤(我用了两铲子)➡️
咕噜
咕噜让番茄软烂一点➡出锅
小贴士
肉汤一点就好,不够就添点水,太多肉汤会长胖的😢
TAGS:
减脂番茄炖牛腱肉
减脂
牛腱
番茄
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