正宗美味的少油健康版烤杂菜(烤箱)怎么做

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少油健康版烤杂菜(烤箱)的做法图解 做法步骤

视频里的番茄金枪鱼意面教程在主页里可以找到哦。

用料  

时蔬(推荐根茎类) 适量
适量
黑胡椒 适量
辣椒 适量
迷迭香 适量
孜然 适量

少油健康版烤杂菜(烤箱)的做法  

  1. 选自己喜欢吃的蔬菜,比较推荐根茎类的蔬菜烤出来更好吃。我选了南瓜、土豆、洋葱还有蘑菇、西蓝花

    少油健康版烤杂菜(烤箱)的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 蔬菜切成大块铺在烤盘中。加入盐、黑胡椒、迷迭香、孜然。喜欢吃辣的再加点辣椒粉。再淋上一点橄榄油拌匀。

    少油健康版烤杂菜(烤箱)的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 烤箱150°烤1小时左右。烤箱品牌型号都不同,烤的时间也会有偏差,随时观察防止烤糊。

    少油健康版烤杂菜(烤箱)的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 时间到取出。

    少油健康版烤杂菜(烤箱)的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 放入比较好熟的西蓝花再回炉15分钟即可。

    少油健康版烤杂菜(烤箱)的做法图解 做法步骤 第6张