低碳/生酮“拉丝亚麻麻薯”的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

低碳/生酮“拉丝亚麻麻薯”的做法  

1. 将亚麻籽、洋车前子壳粉、代糖搅拌均匀。（代糖用量可以自己调整）

2. 加入淡奶油和温水搅拌均匀成糊状。

3. 小火热锅，放入黄油，等黄油融化之后，倒入糊糊，小火炒它（会有点黏锅，但是不怕，很容易清洗的）！炒到糊糊没有了水分，差不多就可以了。

4. 转移到碟子上，就变成了这样。

5. 用筷子夹起一部分，就可以拉丝啦(●—●)
   然后可以像吃普通的拉丝麻薯那样撒上自己喜欢的东西，我撒了黑芝麻粉和代糖，没拍照🤦‍♀️

6. 比例不错！