辰哥芯妹辅食之－香蕉泥米糊的烹饪做法，大厨教你详细做法

🍌香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等。具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。

备注：记住选择熟透的香蕉，未熟透的香蕉会引起便秘。

用料  

辰哥芯妹辅食之－香蕉泥米糊的做法  

1. 准备半根香蕉，去掉白丝切块。

2. 香蕉没水分，可以加入一点点温水，比较好打泥。

3. 7.5克米糊加70毫升45°水冲泡，然后加入2-4勺香蕉泥搅拌均匀即可食用。

小贴士

香蕉易氧化变黑，现打现吃。或是可以上锅稍微蒸3-5分钟，这样比较不容易氧化。
香蕉要选熟透的，没熟的香蕉不但起不到通便的作用，还会引起便秘。