东北鲜人参花胶炖瘦肉具有滋阴壮阳、补脾益肺、生津止渴、安神增智等功效,适用于脾气虚、肺气虚及各种气虚厥脱等症,人参还有补虚抗衰老和延年益寿的作用。
所用材料为2人量。
用料
花胶 | 25克 |
鲜人参 | 10克 |
瘦肉 | 80克 |
鲜椰子 | 1个 |
盐 | 适量 |
陈皮 | 1小片 |
花胶鲜人参汤的做法
所有材料洗干净备用。椰子挖肉留椰子水。花胶提前一天泡发,可参考我之前发的花胶泡发菜谱。(本来想敲个盖放材料在椰子里炖的,奈何不会弄,只好打碎直接挖椰子肉)
不知道为什么椰子水的颜色这么深~~
【水量没过所有材料,椰子水如果够用的话就不用加水了】炖1小时~~
细节图~~
小贴士
①鲜人参有回甘,不宜多放。
②想吃椰肉用椰青,想味道浓郁选老椰子。