自制低卡超Q弹鸡胸肉丸‖减脂必备的烹饪做法，大厨教你详细做法

我晕！这个低卡万能鸡肉丸真的太好吃了！巨好吃的低脂鸡肉丸！无淀粉！吃起来一点也不会柴！0难度！方便又解馋～减脂期也可以大口吃肉！快试试吧！！！

用料  

自制低卡超Q弹鸡胸肉丸‖减脂必备的做法  

1. 将鸡胸肉剁碎➕虾仁剁碎➕胡萝卜碎➕玉米粒，加一勺料酒、一点盐和胡椒粉，搅拌均匀

2. 将鸡胸肉剁碎➕虾仁剁碎➕胡萝卜碎➕玉米粒，加一勺料酒、一点盐和胡椒粉，搅拌均匀

3. 将鸡胸肉剁碎➕虾仁剁碎➕胡萝卜碎➕玉米粒，加一勺料酒、一点盐和胡椒粉，搅拌均匀

4. 将鸡胸肉剁碎➕虾仁剁碎➕胡萝卜碎➕玉米粒，加一勺料酒、一点盐和胡椒粉，搅拌均匀，团成一个个小圆球，水开后下入小肉丸子，变色浮起捞出即可。
   🌟煮熟的肉丸子立刻放在冷水🧊里降温，做出来更Q弹～

5. 
   2⃣️番茄鸡肉丸：锅中蒜末翻炒爆香，加去皮西红柿炒出汤汁，倒入适量清水，加1勺生抽、一点盐和胡椒粉（也可以加一点番茄酱），倒入煮熟的鸡肉丸子炒至浓稠入味就可以出锅啦～

6. 
   2⃣️番茄鸡肉丸：锅中蒜末翻炒爆香，加去皮西红柿炒出汤汁，倒入适量清水，加1勺生抽、一点盐和胡椒粉（也可以加一点番茄酱），倒入煮熟的鸡肉丸子炒至浓稠入味就可以出锅啦～

7. 
   🌟你还可以用这个汤汁拌饭！拌面！都特别好吃！

小贴士

👉可以一次多做一些，吃不完的放在密封袋冷冻保存！
👉鸡肉切碎后加一颗鸡蛋，做出来的丸子不容易散开