想吃好吃饱还不想长胖的时候来一份😋的烹饪做法，大厨教你详细做法

做这种蔬菜卷一定不要直接卷菜，一点味道没有，怎么吃的下去嘛！要保持身材，也要吃的开心啊🥳

用料  

想吃好吃饱还不想长胖的时候来一份😋的做法  

1. 胡萝卜、紫甘蓝洗净切细丝，青菜洗净，干豆腐过水。

2. 干豆腐抹上喜欢的酱，放上青菜，卷起来。注意卷的时候在干豆腐不破的前提下，尽可能紧一些。

3. 打斜切菜卷，最好等份。摆盘的时候菜卷的中间等份绕盘摆一周，菜卷的头尾摆盘中间。

4. 来个成品大合集！满满的维生素和蛋白质哦，敞开吃，0负担！