一个消暑去湿的健康饮品
用料
金沙薏米 | 50克 |
水 | 1500毫升 |
柠檬 | 1个 |
冬瓜 | 150克 |
冰糖 | 20克 |
陈皮 | 一小片(可以不放) |
金沙薏米冬瓜柠檬水的做法
金沙薏米,这种薏米口感带点韧性,绝对比普通薏米好吃😊
薏米和陈皮洗干净泡水
冬瓜切小块,方便食用
将冬瓜,泡好的薏米冰糖陈皮等一起放养生壶一起煲,大概煲半小时,关火后静泡一会,这样薏米会容易软,或者提前将薏米泡水泡久一点。
稍凉一下,吃之前再放柠檬片
无论味道,颜值都是赞一个
小贴士
其实份量是根据自己情况可以增减的,不习惯吃甜的可以不放冰糖