茄子的吃法有很多种,像煎、炒、炖这些吃法好吃但也都比较油腻一些,同时茄子本身营养流失也很大。清蒸的茄子就很好地避免了这些问题,清蒸的茄子保留了它本身的清香,完全不同于煎、炒、炖的味道,解馋又下饭,一点也并不油腻。喜欢吃茄子的朋友可以试一试哦
用料
茄子 | 4个 |
蒜 | 4瓣 |
小米辣 | 5个 |
香葱 | 2根 |
盐 | 半勺 |
生抽 | 2勺 |
食用油 | 2勺 |
茄子汁 | 适量 |
最简单好吃的家蒸常茄子,解馋又下饭的做法
准备4根茄子
切成段再切成条
入锅隔水蒸15分钟
切好葱、蒜和小米辣
锅中加少量食用油,下辣椒和蒜爆香
加2勺生抽
倒入茄子汤,(蒸茄子盘子里面的汁倒进锅里)加半勺食用盐同时把葱加进去,拌匀
淋上炒好的酱汁就可以啦,是不是特别简单