有时候娃不喜欢吃猪肝,所以很少给他做,但是猪肝是很好的补鉄食物哦(´-ω-`)3岁之前的宝宝指甲上出现白色小点,就代表宝宝的肝血不足,要及时给娃补充,想法儿给娃吃,这个方子也是别人那里借鉴的,改了一些食材,随意发挥
用料
猪肝 | 200克左右吧,随自己增减 |
胡萝卜 | 1根 |
香菇 | 5朵 |
豆腐 | 1大块 |
葱姜蒜 | 随意切一点 |
盐 | 少许 |
生抽 | 1勺 |
胡椒粉 | 1克 |
大小宝宝都能吃(づ ̄ ³ ̄)づ胡萝卜香菇猪肝炖豆腐的做法
胡萝卜,香菇,豆腐切丁,我家里没葱了,略过了😊有的话葱姜蒜切碎
猪肝提前用姜水浸泡一个小时,切好以后用流水冲洗干净,焯水备用
热锅放油,葱姜蒜炒出香
放胡萝卜,香菇翻炒
放入猪肝翻炒
翻炒一会儿,加水,没过食材多一点就行,炖三分钟左右
然后把豆腐加进去炖,在炖几分钟,把藕粉用凉水化开,(没有藕粉用淀粉勾芡也可以)加进去,煮至粘稠,就可以起锅了,加点葱花进去更好,还可以放点香油,没有也没关系(=^▽^=)
小贴士
我做的菜基本都迎合家里娃的口味,所以放调料都很少量,大人做根据自己口味适量加多,就不要喷我咯