快手土豆泥(无盐辅食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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快手土豆泥(无盐辅食)的做法步骤图

15分钟搞定一餐
好吃好看营养健康

用料  

土豆 1个
山药 一小节
洋葱 一小块
甜椒 一小块
黄瓜 一小块
鳕鱼 40g
芝麻油 适量
低钠奶酪 5克

快手土豆泥(无盐辅食)的做法  

  1. 土豆,山药洗净下水煮熟,切成几块能缩短煮的时间,又能避免水份太多
    煮的时候正好准备其他食材

    快手土豆泥(无盐辅食)的做法步骤图 第2张
  2. 鳕鱼切成颗粒状,加入芝麻油拌匀

    快手土豆泥(无盐辅食)的做法步骤图 第3张
  3. 甜椒,洋葱,黄瓜切成小颗粒
    煮熟的土豆,山药去皮

    快手土豆泥(无盐辅食)的做法步骤图 第4张
  4. 土豆山药压成泥

    快手土豆泥(无盐辅食)的做法步骤图 第5张
  5. 土豆山药泥中加入鱼肉,蔬菜颗粒,拌匀放入碗中铺平
    在表面放上小块奶酪
    放入

    快手土豆泥(无盐辅食)的做法步骤图 第6张
  6. 大火上汽之后,中火蒸10分钟至奶酪融化

    快手土豆泥(无盐辅食)的做法步骤图 第7张
  7. 搅拌均匀就是美味的奶酪蔬菜鱼肉土豆泥啦

    快手土豆泥(无盐辅食)的做法步骤图 第8张