麻麻❤心意厨房❤近日在努力研究BB辅食.使用不同食材制作出了史上最强—「虹の料理」让TM妈集齐七色辅食召唤婴儿料理界神龙吧!!
用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 蘑菇 | 两个 |
| 菠菜 | 一根 |
| 豆腐 | 半块 |
| 土豆 | 半个 |
【七彩辅食·钙铁担当】蘑菇鸡茸营养五味羹的做法
今日料理—「营养五味羹」
主打色彩：各种色
适合月龄：9个半月以上![「七彩辅食·钙铁担当」蘑菇鸡茸营养五味羹的做法步骤图 第2张]( "「七彩辅食·钙铁担当」蘑菇鸡茸营养五味羹的做法步骤图 第2张")
各类食材洗净切丁备用
![「七彩辅食·钙铁担当」蘑菇鸡茸营养五味羹的做法步骤图 第3张]( "「七彩辅食·钙铁担当」蘑菇鸡茸营养五味羹的做法步骤图 第3张")
大火蒸熟土豆泥,取适量加入奶锅与少量温水混合成汤底.（其余土豆与鸡蛋等食材混合可制成和风土豆泥）
![「七彩辅食·钙铁担当」蘑菇鸡茸营养五味羹的做法步骤图 第4张]( "「七彩辅食·钙铁担当」蘑菇鸡茸营养五味羹的做法步骤图 第4张")
依次加入已经切好的鸡胸肉、蘑菇、豆腐、菠菜.菠菜含有大量草酸,会与钙结合成不溶性的沉淀引起人体患结石病,放入前热水焯一遍,即可解决该问题
![「七彩辅食·钙铁担当」蘑菇鸡茸营养五味羹的做法步骤图 第5张]( "「七彩辅食·钙铁担当」蘑菇鸡茸营养五味羹的做法步骤图 第5张")
熬制羹糊状,盛入宝宝专用餐具,稍凉后喂食.
直接食用或者与软饭拌匀共食皆可![「七彩辅食·钙铁担当」蘑菇鸡茸营养五味羹的做法步骤图 第6张]( "「七彩辅食·钙铁担当」蘑菇鸡茸营养五味羹的做法步骤图 第6张")
小贴士
蔬菜届最佳CP
菠菜+豆腐,补钙健骨的绝配
鸡茸+蘑菇,含有丰富蛋白质
注意食材选用,避免宝宝过敏