用料
| 奶油奶酪 | 100克 |
| 椰浆 | 70克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 代糖1倍甜 | 15克 |
| 椰子面粉 | 10克 |
| 无糖椰子片 | 15-20克 |
| 柠檬汁 | 几滴 |
奶油奶酪软化，烤箱220度预热
![低碳生酮｜一人食生椰巴斯克的做法步骤图 第2张]( "低碳生酮｜一人食生椰巴斯克的做法步骤图 第2张")
奶油奶酪和椰浆混合，加入鸡蛋，柠檬汁拌匀，加入代糖拌匀
![低碳生酮｜一人食生椰巴斯克的做法步骤图 第3张]( "低碳生酮｜一人食生椰巴斯克的做法步骤图 第3张")
椰子粉，脆片放进去拌匀
![低碳生酮｜一人食生椰巴斯克的做法步骤图 第4张]( "低碳生酮｜一人食生椰巴斯克的做法步骤图 第4张")
铺油纸入模具（谁能看得出这是个心形）
![低碳生酮｜一人食生椰巴斯克的做法步骤图 第5张]( "低碳生酮｜一人食生椰巴斯克的做法步骤图 第5张")
烤箱220度20分钟
![低碳生酮｜一人食生椰巴斯克的做法步骤图 第6张]( "低碳生酮｜一人食生椰巴斯克的做法步骤图 第6张")
完美子
![低碳生酮｜一人食生椰巴斯克的做法步骤图 第7张]( "低碳生酮｜一人食生椰巴斯克的做法步骤图 第7张")
低碳生酮｜一人食生椰巴斯克的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
人气：8.86K
相关文章：
- 低碳生酮希腊酸奶巴斯克蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 生酮低碳芝士蛋糕（巴斯克）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 「生酮低碳」巴斯克芝士蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 懒人生酮：一盒椰浆三种吃法（低碳糍粑，生酮椰奶冻，低碳雪媚娘）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 美味的生酮巴斯克简单做法,生酮巴斯克做法大全
- 🌀低碳生酮🌀巴斯克蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 超简单巧克力巴斯克蛋糕（可低碳生酮）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- KETO低碳生酮-巧克力巴斯克盒子的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 生酮低碳巴斯克乳酪蛋糕/小美版（生酮友好）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 快手低碳生酮椰浆巴斯克芝士蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
热门文章
- 1「生酮低碳代糖」巴斯克重芝士蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2「低碳·生酮」马斯卡彭巧克力慕斯的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3低碳生酮 巴斯克式焦烤芝士蛋糕（六寸）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮基础小面包/低碳生酮基础面包胚/低碳生酮基础小餐包/低碳生酮司康饼/低碳生酮代餐包！椰香满满！超高脂！超低碳！超强饱腹感！生酮粉类脂肪炸弹！生酮能量
- 5低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮椰子软趣！低碳生酮美式椰子软曲奇！低碳生酮椰香大曲奇！低碳生酮椰香软趣多多！←叫它什么都好啦反正简单粗暴！懒人快手！还超级无敌好吃！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6烟熏三文鱼巴斯克蛋糕（快手低碳生酮）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7「低碳生酮」Basque Burnt Cheesecake巴斯克焦烧芝士蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8「低碳饮食」【生酮友好
- 9美味的生酮斯巴克简单做法,生酮斯巴克做法大全
- 10低碳生酮——生椰拿铁巴斯克流心芝士蛋糕，奶酪控解馋必备的烹饪做法，大厨教你详细做法
猜你喜欢
- 1生酮低碳-巴斯克蛋糕，柔滑细腻，按配方绝对流心的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2低碳无麸质（生酮）丝滑松软巴斯克芝士蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮巧克力脆皮可可乳酪夹心派！低碳生酮巧克力派！学会不用再去生酮店里买了！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4「KETO生酮/低碳」超级简单搅一搅能做的：巴斯克烧焦芝士蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮无粉全椰蛋饼！低碳生酮基础蛋饼！满口椰香！简单粗暴！懒人快手！万能多用又百搭！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-超香！超酥！超简单！超低碳水！超高油脂！低碳生酮咸口零食—低碳生酮猪油葱花桃酥！低碳生酮咸饼干/低碳生酮咸酥饼/简单粗暴！懒人快手！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-超香！超酥！超简单！超低碳水！超高油脂！低碳生酮咸口零食—低碳生酮猪油葱花咸蛋黄大酥饼！低碳生酮咸饼干/低碳生酮咸桃酥/简单粗暴！懒人快手！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8低碳生酮零食～椰子球的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-清爽不腻无负担不重口却香爆了的低碳生酮红焖牛腩/低碳生酮红烧牛腩/低碳生酮炖牛腩/低碳生酮红焖牛肉/低碳生酮红烧牛肉/低碳生酮炖牛肉！简单快手家常！附万能
- 10巴斯克乳酪——生酮可食用的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11生酮低碳椰酱坚果巧克力的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12生酮低碳水 超浓奶香蛋糕（纯原创 不是巴斯克！）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13低碳生酮三色巴斯克芝士蛋糕（抹茶/芝士/可可）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14三分钟做低碳生酮重芝士蛋糕巴斯克蛋糕一个步骤做蛋糕懒人必备的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15酸奶豆腐伪巴斯克（低碳，生酮，无油）6寸圆模的烹饪做法，大厨教你详细做法
最近更新
- 1懒人生酮：7天减肥食谱（低碳一人食）持续更新的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2正宗美味的懒人生酮：低碳椰蓉球（爆碳后快速入酮）怎么做
- 3KETO低碳生酮-椰香巧克力蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4生酮低碳椰子粉巧克力蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5低卡生酮｜豆腐布朗尼巴斯克的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6「生酮低碳」椰椰高纤粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-清爽好吃无负担！低碳生酮高膳食纤维主食！直接吃、用来包粽子都可以的万能低碳生酮咸味糯米饭！低碳生酮荷叶包饭！低碳生酮荷叶糯米饭！低碳生酮香菇五花肉糯米油饭
- 8「生酮主食」生酮低碳韭菜盒子的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮煎糍粑/年糕～低碳生酮糯叽叽～简单粗暴！懒人快手！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮基础松饼！低碳生酮基础铜锣烧！儿童无糖无麸质辅食/零食！（椰子面粉、无油、扎实口感）～蛋香椰香满满！简单粗暴！懒人快手！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11生酮饮食法到底靠不靠谱，生酮饮食吃什么好
- 12低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮包心肉酥！外皮可做蛋黄酥！低碳生酮主食零食皆可的糕点！简单粗暴！懒人快手！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13巴斯克(生酮友好)的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14生酮—巴斯克 6寸的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-无谷朊无麸质！韧性超好不易断裂！可塑性很高的生酮面团！用料超少！简单粗暴！懒人快手！低碳生酮卷一切的葱花大饼！低碳生酮中式主食！低碳生酮万能饼胚！或许是低碳
- 16「生酮低碳」生酮低碳好物记录的烹饪做法，大厨教你详细做法
推荐内容
- 1「孙小末」白灼生菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2夏威夷凤梨大虾披萨「北鼎烤箱菜谱」的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3香辣藤椒炸生蚝的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 4母亲节蛋糕卷的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5春日限定肥牛饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 6美善品-肉丝炒蒜芯的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7没胃口的时候最适合吃的鸡丝凉面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8香葱肉松小卷的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 9清炖山药牛骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 10香蕉派-简单自己做的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11全麦麻薯紫薯欧包的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 12广式瘦肉粥易学又好吃的做法 如何做广式瘦肉粥最好吃
- 13土豆泥沙拉 简易的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 14正宗美味的「静哥家常菜」牛肉烧萝卜怎么做
- 15高汤雪菜焖蚕豆的做法步骤详细图,操作简单味道好