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不喜欢在厨房闷,煎,炒,榨。只喜欢简单健康的煮吃。
用料
健康的午餐的做法
讲上面材料切粒。
先做鸡蛋番茄汤,加上虾干滚成上汤。然后把其他切碎的菜料和年糕一起放汤上,加盐就是一碗美味,营养丰富的午餐了。
重要的是一顿午餐已经可以吃到11种不同类别蔬菜。健康营养又不腻。