天气冷不想吃饭的时候,煮上一碗咖喱汤,暖心暖胃,营养均衡。
咖喱的复合香气加上辣椒花椒的辛香,再混合一点草药的味道,这个冬天好像也不这么难过去了。
用料
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 1根 |
咖喱 | 1块 |
蒜 | 4瓣 |
土豆 | 1个 |
三文鱼 | 1块 |
花椒 | 15粒 |
八角 | 2个 |
香叶 | 2片 |
干辣椒 | 2个 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 少许克 |
糖 | 少许克 |
黑胡椒 | 少许勺 |
北海道汤咖喱【一人份】的做法
油温烧至5成热
放入大蒜,八角,香叶,花椒,干辣椒炒出香味。
放入一块咖喱块,这里我用的是日本咖喱。
加入锅子1/3的水,烧开后放入洋葱块,胡萝卜块和土豆块。
等汤烧开的同时可以煎三文鱼,植物油中加入半块黄油能够很好的提升香气,当然不加也可以。
三文鱼擦干水分,鱼皮面朝下小火煎熟。
加入适当的盐和糖调味,这个步骤一定要尝,调制自己喜欢的咸度。
最后盛出装盘,撒上一点黑胡椒和香菜就可以完事了。