中式早餐最爱喝各种五谷杂粮豆浆,配上饼或者包子,荷包蛋,方便快速,基本上五分钟搞定!吃完一上午精力满满!💪
用料
红豆 | 1/4米杯 |
黑米 | 1/4米杯 |
红枣 | 一把约10颗 |
老冰糖 | 少许 |
1/4米杯的红豆
1/4米杯的黑米
红枣去核,洗净食材,加水1100ml。
放入锅内煮,预约5小时,隔天起床倒入破壁机。
1100ml是我们一家三口的量
加入少许老冰糖(黄冰糖)
90秒,打成浆
好喝又营养的红豆汤完成啦!
小贴士
中式食谱没那么讲究精准克数,一切随你喜好,增增减减一点都是没问题的。重点在于红豆黑米红枣这三样食材加起来打成浆特别好喝!!