减肥也能很美味~花蛤冬瓜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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减肥也能很美味~花蛤冬瓜汤的做法步骤图

用料  

冬瓜 400克
小葱 适量
2片
适量
花蛤 300克
瑶柱 6粒
蚝精 少许
香菜 2根

减肥也能很美味~花蛤冬瓜汤的做法  

  1. 花蛤已经,放入开水中炤烫一下捞出,控干水分,冬瓜洗净,去皮,切片;

    减肥也能很美味~花蛤冬瓜汤的做法步骤图 第2张
  2. 瑶柱放水中泡发,稍微撕碎,葱姜切丝,香菜洗净切段;

    减肥也能很美味~花蛤冬瓜汤的做法步骤图 第3张
  3. 锅内放油,烧热后放入葱姜,炒出香味;

    减肥也能很美味~花蛤冬瓜汤的做法步骤图 第4张
  4. 放入冬瓜,瑶柱,继续翻炒2-3分钟;

    减肥也能很美味~花蛤冬瓜汤的做法步骤图 第5张
  5. 汤锅放适量清水,加入炒锅中的所有食材,放入花蛤,烧开,至冬瓜变透明,加入适量盐和蚝精,撒上香菜碎即可。

    减肥也能很美味~花蛤冬瓜汤的做法步骤图 第6张

小贴士

蚝精是一位南方的朋友介绍给我的,可以提鲜!