无淀粉不加面的孜然紫菜牛肉饼，好好吃，秒光！的烹饪做法，大厨教你详细做法

晚餐不吃碳水化合物，牛肉太难嚼，那就做个无面的牛肉饼吧！牛肉+紫菜，高蛋白高钙，香喷喷！

适合减脂期需要大量蛋白，嘴馋想吃点味道的朋友^O^

用料  

无淀粉不加面的孜然紫菜牛肉饼，好好吃，秒光！的做法  

1. 牛肉打成牛肉碎。
   加入鸡蛋2颗，以及紫菜。
   紫菜可以增加凝固性，要加够。

2. 搅拌后调味。
   盐、孜然，根据个人口味加。
   注意比例来说的话，牛肉不宜大于紫菜蛋液否则不利于凝固，发现不够浓稠就继续加紫菜。

3. 小火煎。
   用勺子挖了放锅中摁平。
   注意不要太厚，薄薄的牛肉好熟。

4. 一块块叠起来，撒上一点点罗勒碎(随意可不加)

5. 吃它。

小贴士

没有，太简单了。20分钟晚餐。