>
吃不惯姜黄可以不放
用料
空气炸锅无油无淀粉孜然姜黄豆腐蛋饼的做法
一块老豆腐暴力叉碎,拌入两个鸡蛋一小勺盐,半个洋葱碎,一小勺姜黄粉,两勺十三香,裙带菜捏碎不泡发直接拌入
拌匀以后撒入一点点车前子壳细粉,拌匀再加,重复此步骤,我加了三撮(就两个指头能捏起来的份量)。一次性直接加入怕结块。最后面上撒孜然粒,空气炸锅无需预热,烤盘垫硅油纸,200度15分钟左右。按自己喜好可以烤到半熟放上芝士片再继续烤,不加芝士已经很好吃了
高纤维高蛋白吃一个就蛮饱腹