减脂食谱第五天的做法步骤详细图,操作简单味道好

减肥是有平台期的，并不是每天都掉秤，加油！胜利再向我们招手。

用料  

减脂食谱第五天的做法  

1. 早上忘煮南瓜了，所以又吃了紫薯。

2. 今天早上起来就很饿，是不是我的代谢提高了？

3. 一只鸡腿觉得很多，可是我都吃了😓😓

4. 土豆和上海青一起水煮吃的，里边还放了姜丝。

5. 素炒西兰花

6. 出完后，还吃了些水果。热量不高的。

小贴士

已经吃了五天了，你瘦了多少了？如果没有瘦的同学，不要气馁，减肥是有平台期的，要往远看。