夏天怎么清爽怎么来
用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 花蛤 | |
| 盐 | |
| 生姜 |
花蛤提前泡盐水 吐沙
西蓝花切小块 泡水![5分钟夏季减脂快手菜 西蓝花花蛤汤的做法步骤图 第2张]( "5分钟夏季减脂快手菜 西蓝花花蛤汤的做法步骤图 第2张")
油下锅 放姜片 炒一会
加冷水 放花蛤 （冷水放）
然后煮开加西蓝花 盖盖子闷3分钟
花蛤开盖，放盐捞出即可
5分钟夏季减脂快手菜 西蓝花花蛤汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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